左右どちらかの片目ずつチェックします。
チェック画面のマス目が25cm x 18cm（手を広げたサイズくらい）になるようにして、
画面から目の距離を50cm（肘を突き出して拳2個入るくらい）に固定してください。
※10-11インチタブレットで行う場合は横画面の縦幅いっぱいになるようにして、
画面から目の距離を30cm（肘を突き出して当たるくらい）
目を近づけ中央の赤い「✕」を凝視したまま、周辺で点滅する箇所が見えるか見えないかを選択してください。
チェックには早くて4-5分かかります
四角く確認しているため、四隅のあたりは見えなくても問題がない場合が多いです
灰色：問題なし / 黄色: 1回見えなかった / 赤色: 2回見えなかった